Rentosen kukkakaalisosekeitto
Keitä ainekset, mausta ja soseuta.
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 146g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.6g | |
| Kukkakaali | 188g | 45kcal | 3.4g | 4.1g | 0.6g | 4.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 104g | 344kcal | 2.1g | 3.1g | 36.5g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 146g | 80kcal | 2.3g | 19.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1585g | 1020kcal | 17.4g | 70g | 75.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 793g | 510kcal | 8.7g | 35g | 37.6g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 255kcal | 4.4g | 17.5g | 18.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.1g | 4.4g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu