Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 140g | 101kcal | 0.7g | 23.2g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 157g | 16kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Paprika, punainen | 349g | 90kcal | 3.1g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 56g | 151kcal | 16.8g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 12g | 28kcal | 3.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 122g | 125kcal | 19.6g | 1.8g | 4.2g | 0.5g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 79g | 47kcal | 0.6g | 8g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 437g | 1092kcal | 43.7g | 209.6g | 8.3g | 30.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2702g | 3297kcal | 177g | 522.8g | 50.6g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 1351g | 1649kcal | 88.5g | 261.4g | 25.3g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 676g | 824kcal | 44.3g | 130.7g | 12.7g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu