Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 180g | 129kcal | 0.9g | 29.8g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 202g | 20kcal | 1.2g | 3.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Paprika, punainen | 449g | 115kcal | 4g | 20.7g | 1.8g | 9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 72g | 194kcal | 21.6g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 15g | 36kcal | 4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 157g | 160kcal | 25.1g | 2.4g | 5.3g | 0.6g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 101g | 61kcal | 0.8g | 10.3g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 561g | 1403kcal | 56.1g | 269.4g | 10.7g | 38.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3474g | 4239kcal | 227.4g | 672g | 65g | 99.4g | |
| Valittu annoskoko | 1737g | 2119kcal | 113.7g | 336g | 32.5g | 49.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 869g | 1060kcal | 56.9g | 168g | 16.3g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.5g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu