Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 279g | 201kcal | 1.4g | 46.4g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 314g | 31kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Paprika, punainen | 699g | 180kcal | 6.3g | 32.1g | 2.8g | 14g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 112g | 302kcal | 33.5g | 0g | 19g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 23g | 57kcal | 6.2g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 245g | 249kcal | 39.1g | 3.7g | 8.3g | 1g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 157g | 94kcal | 1.3g | 16g | 0.3g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 873g | 2183kcal | 87.3g | 419.1g | 16.6g | 60.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5404g | 6594kcal | 354g | 1045.2g | 101g | 155g | |
| Valittu annoskoko | 2702g | 3297kcal | 177g | 522.6g | 50.5g | 77.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1351g | 1649kcal | 88.5g | 261.3g | 25.3g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu