Arisa0071 sanoi...
Eri juustoilla makua voi säätää haluamakseen. Juustokastiketta voi myös maustaa valkopippurilla, muskotilla tai viherpippurilla.
keskiviikko 21.03.2012 klo 14:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvämakaroni-Fusilli (Myllyn paras), annos 83g | 400g | 1280kcal | 55.2g | 232g | 12.8g | 32.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 137kcal | 4.1g | 28g | 0.5g | 1.4g | |
Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 800g | 2400kcal | 184g | 0g | 184g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3400g | 8878kcal | 513.4g | 559.6g | 502.6g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 1700g | 4439kcal | 256.7g | 279.8g | 251.3g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 850g | 2220kcal | 128.4g | 139.9g | 125.7g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 261kcal | 15.1g | 16.5g | 14.8g | 2g |