Arisa0071 sanoi...
Eri juustoilla makua voi säätää haluamakseen. Juustokastiketta voi myös maustaa valkopippurilla, muskotilla tai viherpippurilla.
keskiviikko 21.03.2012 klo 14:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvämakaroni-Fusilli (Myllyn paras), annos 83g | 234g | 748kcal | 32.3g | 135.7g | 7.5g | 19.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 80kcal | 2.4g | 16.4g | 0.3g | 0.8g | |
Maito, Kevyt | 234g | 108kcal | 7.5g | 11.2g | 3.5g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 468g | 1403kcal | 107.6g | 0g | 107.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1988g | 5191kcal | 300.4g | 327.4g | 294g | 40g | |
Valittu annoskoko | 994g | 2596kcal | 150.2g | 163.7g | 147g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 497g | 1298kcal | 75.1g | 81.9g | 73.5g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 261kcal | 15.1g | 16.5g | 14.8g | 2g |