Bataattisose
Keitä bataattilohkot pehmeäksi.
Soseuta, lisää maito, vatkaa kuohkeaksi, mausta suolalla ja margariinilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Eijamaija
Soseuta, lisää maito, vatkaa kuohkeaksi, mausta suolalla ja margariinilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 7246g | 5865kcal | 113.8g | 1219.6g | 3.6g | 217.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2416g | 797kcal | 79.7g | 118.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 290g | 1565kcal | 1.2g | 1.4g | 173.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16455kcal | 389.4g | 2678.8g | 355g | 434.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8228kcal | 194.7g | 1339.4g | 177.5g | 217.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4114kcal | 97.4g | 669.7g | 88.8g | 108.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.9g | 13.4g | 1.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu