Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 47g | 38kcal | 0.7g | 7.9g | 0g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 1.9g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 129g | 107kcal | 2.4g | 17.4g | 2.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 65g | 53kcal | 1.2g | 8.7g | 1.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 27kcal | 0.6g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.9g | 13.4g | 1.7g | 2.2g |