Bataattisose
Keitä bataattilohkot pehmeäksi.
Soseuta, lisää maito, vatkaa kuohkeaksi, mausta suolalla ja margariinilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Eijamaija
Soseuta, lisää maito, vatkaa kuohkeaksi, mausta suolalla ja margariinilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 6006g | 4861kcal | 94.3g | 1010.8g | 3g | 180.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2002g | 661kcal | 66.1g | 98.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 240g | 1297kcal | 1g | 1.2g | 144.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 13638kcal | 322.8g | 2220.2g | 294.2g | 360.4g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 6819kcal | 161.4g | 1110.1g | 147.1g | 180.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 3410kcal | 80.7g | 555.1g | 73.6g | 90.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.9g | 13.4g | 1.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu