Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 600g | 720kcal | 18g | 162g | 1.8g | 8.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 450g | 117kcal | 14.9g | 14g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 30g | 204kcal | 0.2g | 0.2g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2082kcal | 66.2g | 352.4g | 48.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1041kcal | 33.1g | 176.2g | 24.3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 521kcal | 16.6g | 88.1g | 12.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu