Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 700g | 840kcal | 21g | 189g | 2.1g | 9.8g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 525g | 137kcal | 17.3g | 16.3g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 35g | 238kcal | 0.2g | 0.2g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 2429kcal | 77g | 411g | 56.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1215kcal | 38.5g | 205.5g | 28.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 607kcal | 19.3g | 102.8g | 14.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu