Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 900g | 1080kcal | 27g | 243g | 2.7g | 12.6g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 675g | 176kcal | 22.3g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 45g | 306kcal | 0.2g | 0.3g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 3123kcal | 99g | 528.4g | 73g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1562kcal | 49.5g | 264.2g | 36.5g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 781kcal | 24.8g | 132.1g | 18.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu