Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 1400g | 1680kcal | 42g | 378g | 4.2g | 19.6g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 1050g | 273kcal | 34.7g | 32.6g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 70g | 476kcal | 0.4g | 0.4g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 4858kcal | 154.2g | 822g | 113.4g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2429kcal | 77.1g | 411g | 56.7g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1215kcal | 38.6g | 205.5g | 28.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu