Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 1600g | 1920kcal | 48g | 432g | 4.8g | 22.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 1200g | 312kcal | 39.6g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 80g | 544kcal | 0.4g | 0.5g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 5552kcal | 176g | 939.4g | 129.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2776kcal | 88g | 469.7g | 64.8g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1388kcal | 44g | 234.9g | 32.4g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu