Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 350g | 420kcal | 10.5g | 94.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 263g | 68kcal | 8.7g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 18g | 119kcal | 0.1g | 0.1g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1215kcal | 38.6g | 205.4g | 28.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 607kcal | 19.3g | 102.7g | 14.2g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 304kcal | 9.7g | 51.4g | 7.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu