Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 900g | 1134kcal | 99g | 2.7g | 81g | 0g | |
Rypsiöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 675g | 137kcal | 4.1g | 25.7g | 2g | 9.5g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 216g | 583kcal | 64.8g | 0g | 36.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3762g | 5300kcal | 335.8g | 56.8g | 419.4g | 19g | |
Valittu annoskoko | 1881g | 2650kcal | 167.9g | 28.4g | 209.7g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 941g | 1325kcal | 84g | 14.2g | 104.9g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.1g | 0.5g |