Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
Rypsiöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 900g | 183kcal | 5.4g | 34.2g | 2.7g | 12.6g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 288g | 778kcal | 86.4g | 0g | 49g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5016g | 7067kcal | 447.6g | 75.6g | 559.4g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 2508g | 3534kcal | 223.8g | 37.8g | 279.7g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1254g | 1767kcal | 111.9g | 18.9g | 139.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.2g | 0.5g |