Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 125g | 158kcal | 13.8g | 0.4g | 11.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 523g | 736kcal | 46.8g | 8g | 58.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 261g | 368kcal | 23.4g | 4g | 29.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 184kcal | 11.7g | 2g | 14.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.5g | 11.2g | 0.5g |