Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 3200g | 4032kcal | 352g | 9.6g | 288g | 0g | |
Rypsiöljy | 320g | 2830kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2400g | 487kcal | 14.4g | 91.2g | 7.2g | 33.6g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 768g | 2074kcal | 230.4g | 0g | 130.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13376g | 18845kcal | 1193.6g | 201.6g | 1491.6g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 6688g | 9423kcal | 596.8g | 100.8g | 745.8g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3344g | 4711kcal | 298.4g | 50.4g | 372.9g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.2g | 0.5g |