Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 3600g | 4536kcal | 396g | 10.8g | 324g | 0g | |
Rypsiöljy | 360g | 3184kcal | 0g | 0g | 360g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2700g | 548kcal | 16.2g | 102.6g | 8.1g | 37.8g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 864g | 2333kcal | 259.2g | 0g | 146.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15048g | 21201kcal | 1342.8g | 226.8g | 1678g | 75.6g | |
Valittu annoskoko | 7524g | 10601kcal | 671.4g | 113.4g | 839g | 37.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3762g | 5300kcal | 335.7g | 56.7g | 419.5g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.2g | 0.5g |