Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 342g | 96kcal | 2.1g | 20.4g | 0.7g | 8.6g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 91g | 293kcal | 47.4g | 25.5g | 0.5g | 14.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.6g | 0.4g | 1.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 316kcal | 0g | 0g | 35.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2646g | 2273kcal | 158.6g | 154.6g | 113.6g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 1323g | 1137kcal | 79.3g | 77.3g | 56.8g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 662g | 568kcal | 39.7g | 38.7g | 28.4g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |