Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 440g | 123kcal | 2.6g | 26.2g | 0.9g | 11g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 117g | 377kcal | 61g | 32.8g | 0.6g | 18.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 677g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 16kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 155kcal | 4.6g | 31.6g | 0.5g | 1.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3402g | 2923kcal | 203.8g | 198.6g | 145.6g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 1701g | 1462kcal | 101.9g | 99.3g | 72.8g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 851g | 731kcal | 51g | 49.7g | 36.4g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |