Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 55g | 15kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 15g | 47kcal | 7.6g | 4.1g | 0.1g | 2.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 85g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 425g | 366kcal | 25.6g | 24.8g | 18.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 213g | 183kcal | 12.8g | 12.4g | 9.1g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 91kcal | 6.4g | 6.2g | 4.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 1.9g |