Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 684g | 192kcal | 4.1g | 40.7g | 1.4g | 17.1g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 183g | 586kcal | 94.9g | 51.1g | 0.9g | 29.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1053g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 386g | 551kcal | 48.3g | 1.2g | 39.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 176g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 25g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 241kcal | 7.2g | 49.1g | 0.8g | 2.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 632kcal | 0g | 0g | 70.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5292g | 4547kcal | 317.4g | 309g | 226.8g | 104.6g | |
Valittu annoskoko | 2646g | 2274kcal | 158.7g | 154.5g | 113.4g | 52.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1137kcal | 79.4g | 77.3g | 56.7g | 26.2g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |