Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 780g | 218kcal | 4.7g | 46.4g | 1.6g | 19.5g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 208g | 668kcal | 108.2g | 58.2g | 1g | 33.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6032g | 5183kcal | 361.8g | 352.2g | 258.6g | 119.2g | |
Valittu annoskoko | 3016g | 2591kcal | 180.9g | 176.1g | 129.3g | 59.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1508g | 1296kcal | 90.5g | 88.1g | 64.7g | 29.8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |