Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 782g | 219kcal | 4.7g | 46.5g | 1.6g | 19.6g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 209g | 670kcal | 108.4g | 58.4g | 1g | 33.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 441g | 629kcal | 55.1g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 201g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56.1g | 1g | 2.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 722kcal | 0g | 0g | 80.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6048g | 5196kcal | 362.4g | 353g | 259.2g | 119.6g | |
Valittu annoskoko | 3024g | 2598kcal | 181.2g | 176.5g | 129.6g | 59.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1299kcal | 90.6g | 88.3g | 64.8g | 29.9g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |