Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 23g | 73kcal | 11.9g | 6.4g | 0.1g | 3.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.8g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.8g | 79kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 662g | 568kcal | 39.6g | 38.6g | 28.2g | 13g | |
Valittu annoskoko | 331g | 284kcal | 19.8g | 19.3g | 14.1g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 142kcal | 9.9g | 9.7g | 7.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |