Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 978g | 274kcal | 5.9g | 58.2g | 2g | 24.4g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 261g | 837kcal | 135.6g | 73g | 1.3g | 41.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 552g | 787kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 251g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 35g | 37kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 344kcal | 10.2g | 70.2g | 1.2g | 3.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 902kcal | 0g | 0g | 100.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7560g | 6496kcal | 453.4g | 441.6g | 324g | 149.2g | |
Valittu annoskoko | 3780g | 3248kcal | 226.7g | 220.8g | 162g | 74.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1624kcal | 113.4g | 110.4g | 81g | 37.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |