Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1173g | 329kcal | 7g | 69.8g | 2.3g | 29.3g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 313g | 1004kcal | 162.7g | 87.6g | 1.6g | 50.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1805g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 662g | 944kcal | 82.7g | 2g | 67.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 42g | 44kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 413kcal | 12.3g | 84.2g | 1.4g | 4.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1083kcal | 0g | 0g | 120.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9072g | 7795kcal | 543.8g | 529.8g | 388.6g | 179g | |
Valittu annoskoko | 4536g | 3897kcal | 271.9g | 264.9g | 194.3g | 89.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2268g | 1949kcal | 136g | 132.5g | 97.2g | 44.8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |