Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1369g | 383kcal | 8.2g | 81.4g | 2.7g | 34.2g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 365g | 1172kcal | 189.8g | 102.2g | 1.8g | 58.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 772g | 1101kcal | 96.5g | 2.3g | 79.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 49g | 51kcal | 3.9g | 8g | 0.3g | 1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 140g | 482kcal | 14.3g | 98.3g | 1.7g | 4.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1263kcal | 0g | 0g | 140.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10584g | 9094kcal | 634.6g | 618g | 453.4g | 209g | |
Valittu annoskoko | 5292g | 4547kcal | 317.3g | 309g | 226.7g | 104.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2646g | 2273kcal | 158.7g | 154.5g | 113.4g | 52.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |