Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1564g | 438kcal | 9.4g | 93.1g | 3.1g | 39.1g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 417g | 1339kcal | 216.9g | 116.8g | 2.1g | 66.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2406g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 882g | 1259kcal | 110.3g | 2.6g | 90.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.3g | 0.8g | 6.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 56g | 58kcal | 4.4g | 9.2g | 0.3g | 1.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 550kcal | 16.3g | 112.3g | 1.9g | 5.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1444kcal | 0g | 0g | 160.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12096g | 10393kcal | 725g | 706.6g | 518g | 238.6g | |
Valittu annoskoko | 6048g | 5196kcal | 362.5g | 353.3g | 259g | 119.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2598kcal | 181.3g | 176.7g | 129.5g | 59.7g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |