Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 171g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 46g | 146kcal | 23.7g | 12.8g | 0.2g | 7.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 97g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.1g | 6.4kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1323g | 1137kcal | 79.4g | 77.4g | 56.4g | 26g | |
Valittu annoskoko | 661g | 568kcal | 39.7g | 38.7g | 28.2g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 331g | 284kcal | 19.9g | 19.4g | 14.1g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.9g | 4.3g | 2g |