Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 220g | 62kcal | 1.3g | 13.1g | 0.4g | 5.5g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 59g | 188kcal | 30.5g | 16.4g | 0.3g | 9.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.9g | 8.2kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.8g | 0.3g | 0.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1701g | 1461kcal | 101.8g | 99.4g | 72.8g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 851g | 731kcal | 50.9g | 49.7g | 36.4g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 425g | 365kcal | 25.5g | 24.9g | 18.2g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |