Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 244g | 68kcal | 1.5g | 14.5g | 0.5g | 6.1g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 65g | 209kcal | 33.9g | 18.2g | 0.3g | 10.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8.8g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.6g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 226kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1890g | 1624kcal | 113.4g | 110g | 81g | 37.4g | |
Valittu annoskoko | 945g | 812kcal | 56.7g | 55g | 40.5g | 18.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 473g | 406kcal | 28.4g | 27.5g | 20.3g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |