Marjarahka
Vatkaa 4dl vispikermaa
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka 0,3g rasvaa (Extra), annos 250g | 2859g | 1716kcal | 285.9g | 114.4g | 8.6g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2202g | 7486kcal | 44g | 66.1g | 792.6g | 0g | |
| Marja keskiarvo | 1887g | 906kcal | 13.8g | 135.9g | 9.4g | 66.1g | |
| Sokeri | 412g | 1671kcal | 0g | 411.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 23557kcal | 687.4g | 1455.4g | 1621.2g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 11779kcal | 343.7g | 727.7g | 810.6g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 5889kcal | 171.9g | 363.9g | 405.3g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.7g | 9.9g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu