Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 80g | 264kcal | 21.6g | 0g | 19.2g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 415g | 75kcal | 2.3g | 10.4g | 1.7g | 2.9g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 55g | 154kcal | 10.5g | 0g | 12.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1810g | 2059kcal | 153.6g | 32.2g | 141.6g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 905g | 1030kcal | 76.8g | 16.1g | 70.8g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 453g | 515kcal | 38.4g | 8.1g | 35.4g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 8.5g | 1.8g | 7.8g | 0.5g |