Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 2000g | 680kcal | 4g | 142g | 6g | 36g | |
Vehnänalkiopasta plus (torino) | 1500g | 5400kcal | 255g | 1005g | 33g | 51g | |
Maissi (makea), Rainbow | 1500g | 1200kcal | 31.5g | 195g | 15g | 55.5g | |
Amerikkalainen suolakurkkuviipale saarioinen | 1300g | 1040kcal | 5.2g | 260g | 1.3g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 1500g | 795kcal | 85.5g | 79.5g | 7.5g | 46.5g | |
Kurkku, tuore | 1000g | 100kcal | 6g | 16.9g | 1g | 7g | |
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 700g | 770kcal | 175g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 500g | 900kcal | 6g | 80g | 60g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 21770kcal | 1136.4g | 3556.8g | 247.6g | 399g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 10885kcal | 568.2g | 1778.4g | 123.8g | 199.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5443kcal | 284.1g | 889.2g | 61.9g | 99.8g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.7g | 17.8g | 1.2g | 2g |