Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 800g | 272kcal | 1.6g | 56.8g | 2.4g | 14.4g | |
Vehnänalkiopasta plus (torino) | 600g | 2160kcal | 102g | 402g | 13.2g | 20.4g | |
Maissi (makea), Rainbow | 600g | 480kcal | 12.6g | 78g | 6g | 22.2g | |
Amerikkalainen suolakurkkuviipale saarioinen | 520g | 416kcal | 2.1g | 104g | 0.5g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 600g | 318kcal | 34.2g | 31.8g | 3g | 18.6g | |
Kurkku, tuore | 400g | 40kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 2.8g | |
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 280g | 308kcal | 70g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 200g | 360kcal | 2.4g | 32g | 24g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 8000g | 8708kcal | 454.6g | 1422.8g | 99g | 159.6g | |
Valittu annoskoko | 4000g | 4354kcal | 227.3g | 711.4g | 49.5g | 79.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2177kcal | 113.7g | 355.7g | 24.8g | 39.9g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.7g | 17.8g | 1.2g | 2g |