Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 18g | 7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 38g | 56kcal | 0.8g | 0.9g | 5.6g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 60g | 66kcal | 13.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 259kcal | 29.8g | 4.2g | 13.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 129kcal | 14.9g | 2.1g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 65kcal | 7.5g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 13g | 1.8g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu