Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 175g | 70kcal | 2.6g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 375g | 563kcal | 7.5g | 9.4g | 56.3g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 2585kcal | 296.2g | 43.2g | 138.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 1293kcal | 148.1g | 21.6g | 69.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 646kcal | 74.1g | 10.8g | 34.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu