Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 53g | 21kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 113g | 169kcal | 2.3g | 2.8g | 16.9g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 180g | 198kcal | 41.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 776kcal | 89g | 13g | 41.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 388kcal | 44.5g | 6.5g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 194kcal | 22.3g | 3.3g | 10.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu