Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 70g | 28kcal | 1g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 150g | 225kcal | 3g | 3.8g | 22.5g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 240g | 264kcal | 55.2g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 1034kcal | 118.4g | 17.4g | 55.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 517kcal | 59.2g | 8.7g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 259kcal | 29.6g | 4.4g | 13.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu