Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 88g | 35kcal | 1.3g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 188g | 281kcal | 3.8g | 4.7g | 28.1g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1150g | 1293kcal | 148.2g | 21.6g | 69g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 575g | 646kcal | 74.1g | 10.8g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 323kcal | 37.1g | 5.4g | 17.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu