Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 105g | 42kcal | 1.6g | 7.3g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 225g | 338kcal | 4.5g | 5.6g | 33.8g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 360g | 396kcal | 82.8g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 1551kcal | 177.8g | 25.8g | 83g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 776kcal | 88.9g | 12.9g | 41.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 388kcal | 44.5g | 6.5g | 20.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu