Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 140g | 56kcal | 2.1g | 9.8g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 300g | 450kcal | 6g | 7.5g | 45g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 480g | 528kcal | 110.4g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1840g | 2068kcal | 237g | 34.6g | 110.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 920g | 1034kcal | 118.5g | 17.3g | 55.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 517kcal | 59.3g | 8.7g | 27.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu