Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 900g | 630kcal | 108g | 36g | 4.5g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 540g | 648kcal | 17.8g | 81g | 27g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 450g | 45kcal | 0.5g | 11.3g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 450g | 198kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 3042kcal | 257.2g | 314.2g | 69.4g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 1521kcal | 128.6g | 157.1g | 34.7g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 761kcal | 64.3g | 78.6g | 17.4g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu