Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1200g | 840kcal | 144g | 48g | 6g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 720g | 864kcal | 23.8g | 108g | 36g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 600g | 60kcal | 0.6g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 4056kcal | 342.8g | 418.8g | 92.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 2028kcal | 171.4g | 209.4g | 46.2g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1014kcal | 85.7g | 104.7g | 23.1g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu