Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1400g | 980kcal | 168g | 56g | 7g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 840g | 1008kcal | 27.7g | 126g | 42g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 700g | 70kcal | 0.7g | 17.5g | 0.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 700g | 308kcal | 3.5g | 44.8g | 4.2g | 23.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 4732kcal | 399.8g | 488.6g | 107.8g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 2366kcal | 199.9g | 244.3g | 53.9g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1183kcal | 100g | 122.2g | 27g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu