Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1600g | 1120kcal | 192g | 64g | 8g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 960g | 1152kcal | 31.7g | 144g | 48g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 800g | 80kcal | 0.8g | 20g | 0.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 800g | 352kcal | 4g | 51.2g | 4.8g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 5408kcal | 457g | 558.4g | 123.2g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 2704kcal | 228.5g | 279.2g | 61.6g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 1352kcal | 114.3g | 139.6g | 30.8g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu