Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2000g | 1400kcal | 240g | 80g | 10g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 1200g | 1440kcal | 39.6g | 180g | 60g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 1000g | 100kcal | 1g | 25g | 1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1000g | 440kcal | 5g | 64g | 6g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 6760kcal | 571.2g | 698g | 154g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 3380kcal | 285.6g | 349g | 77g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 1690kcal | 142.8g | 174.5g | 38.5g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu